いびき治療には主に4つの選択肢があります。それぞれの特徴を比較表で整理しました♪

治療法	切らない レーザー治療	CPAP （シーパップ） 療法	マウスピース	外科手術 （口蓋垂軟口蓋形成術など）
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施術内容	レーザーで 粘膜を引き締める	就寝時にマスクを装着し空気を送る	マウスピースであごが下がるのを防ぎ 気道を確保	メスで喉の粘膜を切除・縫合
痛み	ほぼなし （麻酔スプレー程度）	なし （装着の違和感あり）	なし	あり （術後は激痛を伴う場合も）
ダウンタイム	なし （直後から食事可）	なし	なし	あり （1〜2週間の食事制限など）
根本治療	期待できる	対症療法 （装着時のみ効果)	対症療法 （装着時のみ効果)	期待できる
保険適用	× 自由診療	○ 保険適用 （要検査)	○ 保険適用 （要検査)	○ 保険適用
こんな人に	根本的に治したい 痛いのが嫌	重度の無呼吸症候群 継続通院が可能	軽度の症状	解剖学的な異常がある 一回で済ませたい

※参考：[ヨクミテ]、[ENT]

「喉のたるみ」が原因で、器具なしで快適に眠りたい人

• おすすめな症状:
  • 軽度〜中等度の睡眠時無呼吸症候群
  • 加齢や肥満で喉の奥の粘膜（口蓋垂など）が垂れ下がっている人
  • パートナーから「いびきがうるさい」と指摘される「社会的いびき」
• こんな悩みを持つ方に:
  • 「手術は怖いけど、根本的に治したい」
  • 「CPAPを試したけど、マスクが鬱陶しくて眠れなかった（CPAP脱落組）」
  • 「出張や旅行が多く、荷物を増やしたくない」

現在、最もQOL（生活の質）が高い選択肢です。費用はかかりますが、「毎晩の器具装着」や「手術の痛み」から解放される唯一の方法として選ばれています。

「重症」で、命に関わるリスクを回避したい人

• おすすめな症状:
  • 重度の睡眠時無呼吸症候群（AHI数値が30以上など）
  • 寝ている間に呼吸が何度も完全に止まっている人
  • 日中に強烈な眠気があり、運転や仕事に支障が出ている人
• こんな悩みを持つ方に:
  • 「とにかく今の危険な状態をすぐに改善したい」
  • 「見た目や手間よりも、確実な安全性を優先する」
  • 「毎月の通院が苦にならない」

治療のゴールドスタンダード（標準治療）ですが、「対症療法（着けている時しか効かない）」である点に注意が必要です。まずはこれで命を守り、並行してダイエットやレーザーなどの根本治療を検討する方も増えています。

「アゴ」が原因で、安く手軽に始めたい人

• おすすめな症状:
  • 軽度〜中等度のいびき・無呼吸症候群
  • 下アゴが小さい、または後ろに引っ込んでいる人（小顎症）
  • 仰向けに寝ると、舌が喉に落ち込んでしまう人（舌根沈下）
• こんな悩みを持つ方に:
  • 「まずは保険適用で、費用を抑えて対策したい」
  • 「CPAPのような大掛かりな機械は置きたくない」

歯科で作製します。アゴを無理やり前に出した状態で固定するため、「顎関節症」のリスクや歯の痛みが出る場合があります。アゴに違和感がない人にはコスパの良い選択肢です。

「構造上の異常」があり、一度で決着をつけたい人

• おすすめな症状:
  • 扁桃腺が極端に大きい（扁桃肥大）
  • のどちんこ（口蓋垂）が生まれつき非常に長い
  • 鼻の中が曲がっていて（鼻中隔湾曲症）、鼻呼吸が全くできない
• こんな悩みを持つ方に:
  • 「レーザーやCPAPでは効果が出にくいと言われた」
  • 「2週間程度の入院や、術後の痛みに耐えてでも完治させたい」
  • 「若い頃からずっといびきに悩んでいる」

物理的に「邪魔な部分」を切り取るため効果は高いですが、ダウンタイム（痛み・食事制限）が過酷なため、最終手段として検討されることが多いです。

私自身、妻から「いびきがうるさくて眠れない」と言われたことをきっかけに、近所の耳鼻咽喉科を受診しました。その後、大きな病院で1泊2日の検査入院を行い、“重度の睡眠時無呼吸症候群”と診断されました。

現在は、年間365日、就寝時には必ずCPAPを装着しています。旅行や出張時も例外ではありません。さらに、毎月の通院も必要で、診療費は1回あたり約5,500円かかり、治療は継続的に続いていきます。

残念ながら、治療開始が遅かったため、心臓病の手術を3回受け、脳梗塞も経験しました。「もっと早く治療を始めていれば」と後悔が残っています。当時は小さな会社の運営に追われ、受診を後回しにしてしまったことが大病につながったと言えるでしょう。

同じような思いをしてほしくありません。重度になる前に、一度診察を受けていただくことを強くおすすめします。

近年、特に人気を集めているのが「ナイトレーズ（NightLase）」などに代表されるレーザー治療です。

メリット:

・痛くない: 多くのクリニックではスプレー麻酔のみ。じんわり温かい程度です。

・日常生活そのまま: 施術直後から会話も食事もOK。仕事の合間に受けられます。

デメリット:

・費用: 健康保険が使えないため、自己負担額が高くなります。

・回数: 効果を定着させるため、数回の通院（3〜6回程度）が推奨されます。

参考サイトのデータを元に算出した、最新の料金相場です。

・初回お試し（トライアル）:1万円〜3万円前後。まずは痛みや感覚を確認したい方向けの設定です。

・1回あたりの通常料金: 10万円前後

・標準的なコース（3〜6回）: 30万円〜45万円前後

「高い」と感じるかもしれませんが、CPAP治療（毎月約5,000円）を一生続けるコストや手間と比較し、「将来への投資」としてレーザーを選ぶ方が増えています。

結論から言うと、基本的な治療原理（粘膜を引き締める）は同じですが、「熱が届く深さ」と「引き締まる強さ」に違いがあります。

ナイトレーズ（実績の王道）

なぜ効くのか？ 「非蒸散的照射」という技術で、粘膜を傷つけずに熱だけを伝えます。コラーゲンの再生を促し、喉のたるみを解消します。

ポイント： 世界中で論文が発表されており、「一定の効果が出る」ことが医学的に最も証明されている安心感があります。

はじめての人は、世界標準で安心感のあるナイトレーズをおすすめします。はじめてですので、自分の症状がどれくらいなのか？全くわかりません。ですので、まずは標準的なレーザー治療を行うクリニックで、無料カウンセリングや初回トライアルを受けてから、その後の方針を決めればいいと思います。

まずは、ナイトレーズのレーザー治療を行っているクリニックでの無料カウンセリングがおすすめです♪

①「いびき治療専門」の実績があるか：

一般的な耳鼻科ではなく、睡眠専門医や専門カウンセラーがいるクリニックを選びましょう。

②料金体系が明瞭か ：

「初回トライアル」があるか、「コース料金」が明確かを確認します。後から高額請求されないよう、HPに料金表があるクリニックが安心です。

③通いやすさ（立地・予約）：

レーザー治療は数回通う必要があるため、「駅チカ」であることや、「Web予約のしやすさ」が継続の鍵です。横浜や東京の主要駅から徒歩圏内のクリニックがおすすめです。

おすすめポイント

• どの店舗も駅近で土日祝も診療しているため通いやすい
• 痛みやダウンタイムが少なく、社会人でも治療を受けやすい
• 安全性や効果を重視し、十分な施術時間を確保している
• 初回限定9,900円でナイトレーズが受けられる

レジーナクリニックは医療脱毛で有名なクリニックですが、いびき治療も行っています。全国の主要都市に10院展開しており、どの店舗も駅から徒歩5分以内とアクセスしやすい場所にあります。レジーナクリニックで導入しているのは、切らずに治療ができるナイトレーズです。

ナイトレーズは、痛みやダウンタイムが少なく、施術自体は30分程度で終わるため、社会人の方でも気軽に治療を受けることができます。当日から飲食もできるなど日常生活に影響がないのもナイトレーズのメリットです。

レジーナクリニックは、十分な施術時間を確保することでレーザーの照射パワーを上げすぎず、火傷リスクを減らして安全かつ効果的な治療を目指しています。

コスパ面も申し分なく、初回は9,900円のトライアル価格でナイトレーズを試すことができます。

カウンセリング料や初診・診察料は一切かからないため、気軽にカウンセリングを受けてみるとよいでしょう。

おすすめポイント

• カウンセリングや初診料が無料
• 初回トライアル 19,800円でパルスプレミアが試せる
• パルスプレミアによる施術は痛みが少なく施術時間も短い
• 2回目以降の施術で約80%の人が変化を実感している
• メディカルローンで分割払いができる

いびきのクリニックは、全国に5院ある、いびき治療専門クリニックです。どの院も主要駅から徒歩5分圏内とアクセスも悪くありません。丁寧なカウンセリングを行っていますので、レーザー治療に不安を感じている人でも安心です。

パルスプレミアによる施術は、痛みや出血が少なく、施術時間も15分前後と非常に短いのがメリットです。約50%の人が初回施術で変化を感じ、2回目以降になると約80%の人が変化を感じています。耳鼻科専門医が監修しているからこそ、安全かつ効果的な施術が実現しているのです。

料金プランに関しては、1回単発だと11万円となっていますが、6回コースだと1回あたり88,000円とお得になります。メディカルローンによる支払いに対応していますので、自分の経済状況に合った分割回数で施術を進めていきましょう。

期間限定で、初回トライアル19,800円の特別価格にて、パルスプレミアを試すことができます。通常の5分の1の価格ですね。初めて来院した時のみ申し込みできるので、カウンセリングを受けた後にぜひ受けてみてください。

おすすめポイント

• 駅チカで夜遅くまで営業しているため通いやすい
• 完全個室でプライバシーに配慮されている
• 医師の説明が丁寧でカウンセリングの評価が高い
• 独自に開発した最新式レーザー治療を提供
• 治療費以外の料金は一切請求されない安心感

スリープメディカルクリニックは、全国に13院開院しているクリニックです。駅チカで土日祝日も診察しているため、スケジュール管理が難しい社会人でも通いやすいです。すべてのやり取りをWeb経由にすることで待ち時間が少なく、施術は完全個室で行うなどプライバシー保護にも力を入れています。

これまでに多くのいびき治療に携わってきた医師が在籍しており、施術はもちろんのことカウンセリングの質も高いと口コミでも評価されています。初めてで不安に感じている人も、気軽に相談できるのは大きな強みと言えるでしょう。

導入している機器は、独自開発によって生み出されたスノアレーズです。従来のレーザーよりも照射速度が速いため、これまでよりも短い時間で施術が完了します。レーザーが深層まで届くことから治療効果に期待できるだけでなく、施術後のダウンタイムも小さめです。

料金は、初回トライアルだと78％OFFの21,780円で施術が受けられます。

カウンセリング料、初診・再診料、予約・キャンセル手数料も一切ないため、施術料金のみのリーズナブルな価格で、最優先でおすすめしたいクリニックです。

おすすめポイント

• 駅近で土日祝日も診療しているため社会人でもおすすめ
• カウンセリングの評価が全体的に高い
• 痛みが少なくすぐに施術が終わるナイトレーズを導入
• 施術料金が相場より安く、コスパが良い

ガーデンクリニックは、全国8院あるクリニックで、いびき治療は新宿院と大阪院が対応しています。

実績豊富な医師が在籍しており、丁寧なカウンセリングと施術を行ってくれます。とくにカウンセリングの評価は高く、治療内容や料金面だけでなくデメリットやリスクまで隠さず話してくれるなど安心感があると口コミでも評判です。

ガーデンクリニックが導入しているのは、切らずに治療ができるナイトレーズです。痛みが少ないため麻酔をする必要がなく、施術時間も20～30分ほどで終わるため気軽にお願いできます。施術後のダウンタイムも3日程度と短く、当日から普段通りの食事ができます。

治療費に関して単発は相場付近ですが、6回コースは330,000円と相場よりずっと安いです。モニター募集も行っており、さらに安く施術を受けられる可能性もあります。

クレジット医療ローンを使えば月々3,000円～になるなど、料金面に関してはガーデンクリニックの強みと言えるでしょう。

おすすめポイント

• ナイトレーズを進化させて、重度のいびきにも対応できる「HILTレーザー」
• 切らない治療だから痛みが少なく、ダウンタイムはほぼなし
• 施術時間は10～15分程度、日帰り治療可能
• 低価格だから長期的に継続して治療が受けやすい
• 夜21時まで診療しているから仕事帰りにも通いやすい

東京イビキクリニックは新宿駅東口から徒歩2分の場所にあるいびきや睡眠時無呼吸症候群に特化したクリニックです。HILTレーザーといういびきレーザー治療を行っており、苦痛や負担を感じることなくいびき症状の改善が期待できます。

特徴としては、高いパルスのレーザー出力でより口腔粘膜を深部から刺激することで、高いコラーゲン繊維再生を促進し、さらに高い引き締まり効果が期待できます。ヒールト治療はいびきの根本治療で、90％以上※の患者が治療効果を実感しているそう。

初回カウンセリング・診察料は無料、ヒートルレーザーは初回19,800円と低価格で受けることができます。ナイトレーズの費用相場は1回あたり10万円程度なので、より高精度なHILTレーザーを初回2万円以下で受けられるのは嬉しいですよね。

東京イビキクリニックは軽度いびきから気道の狭窄が顕著な重度のいびきの方までおすすめです。

レジーナクリニック（Regina Clinic）は、2017年の設立以来、急速に成長した日本有数の大手美容医療クリニックです。

主に「医療脱毛」で有名ですが、その医療品質と高級感あるサービスを武器に、近年はいびき治療や美容皮膚科（シミ・肌治療）、男性専門院（レジーナクリニックオム）などへ事業を拡大しています。

「脱毛で培ったレーザー治療の実績」と「大手ならではの信頼性（倒産リスク対策・前払い保証制度）」大きな特徴といえます♪

医療脱毛（メイン事業）:

厚生労働省の承認を得た「ジェントルレーズプロ」などの高性能レーザー機器を使用。「効果重視」の方針を貫いています。

いびき治療（新規事業）:

「切らないレーザー治療（ナイトレーズ）」を提供。脱毛で培ったレーザー技術と麻酔無料などのホスピタリティを応用しています。

※男性はいびき治療を「レジーナクリニックオム」または一部の提携院で受診可能です。

美容皮膚科:

シミ取り、ニキビ治療、HIFU（ハイフ）などの肌質改善メニュー。

① 「前払金保証サービス」による圧倒的な信頼感

2025年8月から導入された制度により、万が一クリニックが倒産しても未消化分の代金が保証されます。

② 医療レーザーの「専門家集団」である

いびき治療（ナイトレーズ）も脱毛も、使うのは同じ「レーザー機器」です。 レジーナクリニックは創業以来、何十万回ものレーザー照射を行ってきた実績があります。「ぽっと出のいびきクリニック」とは違い、レーザーの出力調整や安全管理のノウハウが蓄積されている点が強みです。

③ 追加費用がかからない「明朗会計」

多くのクリニックでは麻酔代や診察料が別途かかりますが、レジーナクリニックは「麻酔クリーム・カウンセリング料・再診料」などが基本的に無料です。 いびき治療においても、痛みに弱い人が麻酔を希望しても追加料金がかからない点は大きなメリットです。

役務提供期間中に万が一クリニックが経営困難に陥り、施術が受けられなくなった場合には、

未消化分の施術代金等を保証会社が代わって返金する制度です♪

前払金保証制度は「財務状況および経営の健全性」について正式な評価を受けた上でないと、導入できません。

よって、前払金保証制度を導入しているということ自体が、経営が健全に運営されている企業であるという証といえます♪